寝違え

先週金曜に寝違えた首がまだ痛むって、ものすごく老化を感じる

同僚がフルマラソンを完走した事に相当感化された私は、地味な筋トレとウォーキングを続けている

今日は娘がつきあってくれたので、いつもより張り切って歩いた

すると、もう治りかけてた首と肩が激痛に。。

気持ちに体がついていかない現実

生きてるのってしんどい、いつ死んでも悔いはないと思っていたけど、基本じわじわ老いて死ぬんだと実感すると、体調管理しなきゃと痛切に思った今日・・